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#減肥#瘦身#調整三高

共3958筆搜尋結果

純素的零嘴推薦? 再麻煩推薦比較健康的!

  • 梨梨　總人氣 21,840
    蓓蓓 6歲10個月
我本身一個純素者 最近健康檢查膽固醇有點高....老實說我就一個甜點控.....外加吃素 平時攝取的都是蔬菜類或豆類比較多所以我對甜點更是愛不釋手....現在要面臨 減肥控制熱量我真的好痛苦........
2023/11/27     640
小圈圈： 媽媽廚房

吃的量變少就可以變瘦嗎?

  • 網友媽媽　
每次和朋友出去吃飯我都是吃最多的那個人最近還滿想要瘦身不知道是不是該試試看減少食量吃少一點是不是真的可以瘦而且伙食費也可以省下一些QQ如果真的是這樣的話那不就是一舉兩得啊不知道有沒有人試過有成功瘦身的...
2023/11/19     173
小圈圈： 女人心事

產後瘦身 瑪麗蓮

  • 網友媽媽　
原本是月子中心有提供免費襪套，去了櫃上後試穿看看塑身衣，發現真的太神奇了，之前看別家的試穿影片，都是要擠肉又塞肉的穿半天，但試穿瑪麗蓮的完全不需要，輕鬆快速穿起來也很有效果，產後因為抱寶寶做家事有腰痛...
2023/11/07     148
關鍵字：產後瘦身塑身衣
小圈圈： 好康分享2023兔年寶寶

威塑抽脂和雷射體雕要怎麼選？

  • 網友媽媽　
這幾天跟妹妹一起聊到抽脂話題聽到威塑抽脂補胸效果的存活率高有點被種草，但是又怕傷口不好照顧...就上網查了一下抽脂的文章結果發現還有非侵入式的雷射體雕療程雖然沒辦法瘦身和胸部同時升級但沒有傷口感覺也很...
2023/10/31     1541
關鍵字：威塑抽脂雷射體雕醫美
小圈圈： 時尚保養

該買體脂計認真減肥了...

  • 網友媽媽　
過了中秋+國慶連假吃了數不清的月餅、蛋黃酥還有各種烤肉攤看著自己的腰間肉，感覺胖了不少QAQ只不過之前家裡那台都沒辦法量體脂，不知道現在體脂多少感覺該買個體脂計好好面對，認真減肥惹大家有推薦買哪一台嗎...
2023/10/31     351
小圈圈： 女人心事

真心推薦～赫本塑身衣

  • 網友媽媽　
如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛喝奶茶、吃麥當當，請一定要看這篇～～故事是這樣開始的⋯⋯懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～）因為我怕熱容易流汗、敏感性...
2023/10/31     280
關鍵字：產後瘦身赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物2023兔年寶寶

多多喝水對減肥有幫助?

  • 網友媽媽　
請問如果多喝水對減肥會有幫助嗎?認真好奇是不是應該要這樣做我想說有些人討論減肥的時候都有提到關於代謝好像就是提到多喝水可以幫助代謝我有在想應該是可以試試看可是想問問看有沒有人已經有開始嘗試這個方式有真...
2023/10/29     145
小圈圈： 女人心事

斷食是不是也有好幾種啊?

  • 網友媽媽　
想問問斷食是不是也有好幾種我前幾天有在網路上查有關斷食減肥的相關資訊才發現有好幾種不同的數字什麼168、231、186之類的也太多種實在是沒有搞懂要怎麼做比較好想說看很多人都說斷食有用那是不是我也應該...
2023/10/20     247
小圈圈： 時尚保養

【分享】產後柔滴隆乳醫師推薦～雅美姬顏仲毅醫師，效果超自然

  • 鴨鴨　總人氣 46,927
本身胸部就不大，大概大B小C，懷孕時一度變成D但因為我懷孕的時候胖太多於是請了健身教練幫我重訓減肥雖然瘦下來了，可是胸部整個大縮水，本來哺乳期過後奶就鬆弛了，現在又變小側面看整個是平的QQQQQ連以前...
2023/10/06     213
小圈圈： 女人心事

天生就有的雙下巴只能去做醫美嗎?

  • 網友媽媽　
這邊有沒有人跟我一樣是天生就有雙下巴的啊?我發現好像不管我多瘦還是多胖在某些角度看起來就是會有雙下巴的存在也不管我怎麼減肥就是減不到那一塊像這種天生的雙下巴是不是就只能去做醫美了阿?
2023/10/05     195
小圈圈： 時尚保養

赫本塑身衣使用分享

  • Ling　總人氣 151
    Light 7歲5個月
一開始是因為想瘦身加上產後身材一直保持很好的朋友推薦，選擇了赫本零觸膚布料雙排扣機能型的塑身衣，塑身衣是量身訂製貼合妳的身型，透氣親膚的布料不會讓上班族的我感到困擾，冬天時穿在衣服裡也很剛好讓身體溫暖...
2023/09/28     151
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 好康分享

分享 一個半月狠甩4kg！

  • OO好可愛　總人氣 2,392
本人從小就屬於易胖體質、標準泡芙人體態以前不怎麼在意外表所以都不以為意直到上了大學，有更多機會能夠選擇自己喜歡的服裝卻因為體型關係有些衣服穿起來不怎麼好看於是這個暑假下定決心要來好好減肥！報名了家裡附...
2023/09/14     2392
小圈圈： 疾病照護

小孩上課有時間，想要運動稍微減減肥，走路也能賺HAPPYGO點數噎

  • 網友媽媽　
小孩現在開學了，他們上學的時間就是多整理了家務，比較能從容的外出買菜，我就是玩皮克敏開始走路，後來要集HAPPYGO點數，打開發現原來還可以同步賺HG點數，開IPHONE 健康，現在就更有動力了！走路...
2023/09/13     125
小圈圈： 推薦好物

瘦小腿一定要抽脂嗎？

  • 網友媽媽　
我是原生壯腿，靠運動跟飲食，已經成功瘦身8公斤，瘦了之後大腿是還...可以啦，但........小腿始終沒變過TT想問問大家，瘦小腿一定要抽脂嗎？？我有同事三個月前去做大腿、小腿抽脂手術，現在腿很細、...
2023/09/12     5390
關鍵字：抽脂小腿醫美
小圈圈： 女人心事

大家減肥的時候會吃優格嗎?

  • 網友媽媽　
以前有一段時間還滿喜歡吃優格的但那時候吃的都是有甜味的現在因為想要減肥我知道有甜味的優格必須要戒掉但是如果只是單純吃無糖優格這樣子應該是可以的吧!?因為我發現只要有吃優格自己上廁所就會比較順暢我是希望...
2023/09/10     158
小圈圈： 女人心事

如何克制自己不吃宵夜

  • 茱麗葉　總人氣 1,957
    小祈 17歲3個月
最近發現有幾件很喜歡的衣服穿不下了所以下定決心開始減肥主要靠少吃、戒炸物甜食和運動為主但到了睡覺前都特別容易肚子餓有時候嘴饞會忍不住吃零食看我老公在吃宵夜的時候又會很心動他前幾天買了滷味跟飲料我還是不...
2023/09/08     259
小圈圈： 時尚保養

lumez 小宙醫美診所 產後減重門診心得

  • 菲希納　總人氣 5,485
因為孕期婆婆不斷餵食大魚大肉，產後月子餐繼續吃豐盛，我本來就圓的身材更像吹氣球一樣膨大，雙下巴從一層變三層，ＢＭＩ更是直接衝破３０，產後持續憂鬱，有一陣子顧小孩顧得很暴躁，半夜總是睡不著，還曾經連續三...
2023/09/05     1117
小圈圈： 疾病照護

減肥總是半途而廢該怎麼辦?

  • 網友媽媽　
每次我想要減肥但是都沒有毅力堅持下去我已經試過很多方法像節食、運動、健身等等每次只能維持一兩天然後就放棄了我覺得自己很沒定定力也很容易受到誘惑看到家人吃美食就忍不住跟著吃覺得下班還要去健身房太累就不想...
2023/09/04     147
小圈圈： 時尚保養

赫本塑身衣

  • Man Chi Wu　總人氣 230
在生完第一胎，經過產後哺乳的自然瘦身後才知道體重機顯示的體重跟鏡子裡的體態完全是兩回事，即便數字跟產前差2-3公斤，但身上那些跑偏的肉似乎是沒有要回正軌的意思….後來一直從ig觀望好幾個網紅產後穿塑身...
2023/08/29     230
關鍵字：產後塑身衣
小圈圈： 推薦好物2023兔年寶寶

赫本束身衣實穿分享🥰

  • 喬　總人氣 207
    豆芽 3歲1個月
不知不覺，即將邁入產後第五個月，真心想分享赫本塑身衣的使用心得我是一個從大學開始，長期有意識在身材管理的人，加上是易胖體質，所以生活上多少都有飲食控制但出社會工作後，其實很難自律的保有運動習慣也因此，...
2023/08/26     207
關鍵字：塑身衣赫本產後恢復
小圈圈： 推薦好物2023兔年寶寶